¿Es necesario saber cómo guardar los vegetales?, la respuesta es sí, debido que al almacenarlos de forma adecuada evita que se dañen rápido y conserva la integridad del producto. Es por esto que te enseñaremos a continuación la forma correcta de conservar los vegetales. ¿Qué hacer para conservar las verduras? Algunos tips para conservar adecuadamente tus […]
Todos saben que el aceite de oliva es usado en la preparación de muchas comidas, ya que tiene un sabor bastante suave y posee múltiples propiedades que son excelentes para la salud. Este aceite ha sido estudiado durante años y en la actualidad se le atribuyen diversos beneficios en lo referente al cuidado personal, los cuales […]
El aceite de ricino es usado de múltiples formas para cuidar nuestro cuerpo, esto se debe a que posee muchos beneficios para el cuidado de la piel, el cabello y las uñas. A continuación te mostraremos varias de estas formas en las que podrás usarlo para mantener en excelente estado tu cuerpo. ¿Qué es el ricino? […]
Ya sabes qué es el pH y algunas cosas más, pero ¿qué pasa si lo tienes alto o bajo? Lo mejor es que le eches un vistazo a estos consejos para regular el pH de tu cuerpo. Hoy en día hay un buen montón de fuentes de toxinas y también de acidez, pero del tipo […]
Mucha gente no se para a pensar en la alcalinidad o acided que tiene su cuerpo, pero un pH adecuado es muy importante para la salud. Precisamente por eso te explico qué es el pH y su importancia. En otro artículo hablamos sobre cómo conseguir un pH adecuado para el cuerpo, pero en este artículo […]
Muchas veces nos confundimos con todo este tema de los nutrientes esenciales porque la información no es bastante clara. Te voy a explicar qué es el omega 6 y qué debes saber sobre él para solucionarlo. Ya hemos hablado anteriormente sobre qué es el omega 3 y sus propiedades, y lo primero que te diré […]
Tanto los madrugadores, como los que se quedan hasta las mil tienen que terminar abrazando la almohada. La comida es determinante, y por eso te diré cuales son los mejores alimentos antes de ir a dormir. Ya hemos hablado anteriormente de remedios naturales para mejorar el sueño e incluso también de los síntomas de la […]
Por si no te has dado cuenta, muchos de los productos que tienes en la despensa, o que consumes regularmente tienen este aceite. Hay algo de controversia que termina siempre con la misma pregunta ¿Es bueno el aceite de palma para la salud? Voy a contestártela. ¿Qué es el aceite de palma? Antes de nada, […]
¿Es realmente malo el azúcar? ¿Puede afectar a alguna parte del cuerpo? A pesar de los grandes esfuerzos de las multinacionales para evitarlo, cada vez hay más información sobre los efectos negativos del azúcar para la salud.
Seguro que más de una vez has escuchado eso de “va a llover que me duele la espalda”. Normalmente lo dicen las personas que han sufrido algún tipo de trauma en articulaciones y huesos pero ¿Las lesiones pueden predecir el clima? Realmente es de lo más habitual terminar echándole la culpa de nuestros dolores al […]
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