No cabe ninguna duda de que la luz tiene una influencia importante en nuestro organismo. La luz representa a una de las condiciones básicas para la existencia de las células. El sol es imprescindible para la vida de las plantas y de los animales. Influye en muchos procesos fisiológicos en la piel y en todo […]
La piel revela mucha información sobre una persona. Si es sana, elástica, y suave significa que te sientes bien. ¿Pero cómo podemos prevenir las influencias perjudiciales exteriores que estropean la piel? En este artículo te revelaremos las ocho formas más eficaces de cómo hidratar tu piel y así mantenerla sana.
La cara es una parte del cuerpo que constantemente tiene que hacer frente a las influencias ambientales. Es mucho más importante cuidar de la piel en invierno que en verano. Y es que durante los días fríos la piel tiene que resistir a cambios bruscos de temperatura, a los que está expuesta por ejemplo cuando […]
Poco a poco, nuestro sistema inmunológico se queda sin aliento. Intentad arrancarlo con la ayuda de estas “bombas” vitamínicas naturales. Éstas, además de “la insuperable C”, contienen montones de nutrientes naturales y son mucho más eficaces que los preparados multivitamínicos que se venden en las tiendas. Acai Estos “arándanos brasileños” se han convertido en reyes […]
Es una sustancia que está presente en las células del cuerpo humano, sobre todo en células activas y en las que suelen aguantar mucha carga (se trata por ejemplo de células del músculo del corazón, del cerebro, hígado, etc.). La coenzima Q10 participa activamente en la producción de energía y en la protección de las […]
La histidina se encarga de arreglar y regenerar cualquier tipo de tejido de nuestro cuerpo. Es absolutamente esencial en la generación y mantenimiento de las células nerviosas conocidas como oligodendrocitos, que forman la mielina, una capa de protección alrededor del nervio que es mantenida por la adherencia de estos. ¿Para qué sirve la histidina? Con […]
Los aminoácidos son la base de la cual se componen las proteínas. Al digerir las proteínas, éstas se descomponen de nuevo en aminoácidos que después se unen para poder ser utilizados por el organismo de diversas formas. Esta nueva distribución de dichas proteínas son las que van a construir la base de nuestro cuerpo como […]
La presencia de las enzimas en la nutrición es de vital importancia para el organismo. Si las personas ingieren sólo comida tratada químicamente o con calor, agotan a su cuerpo y éste luego tiene que producir las enzimas necesarias por sí mismo. Las enzimas son proteínas simples o complejas que dirigen reacciones químicas y procesos […]
Te tumbas, tranquilizas el aliento y nada. El sueño no llega. Y cuando ya tienes los ojos cerrados, te despierta cualquier ruidito. Por la mañana estás cansadísima e incómoda. Y en la cabeza tienes sólo una idea y deseo – volver a la cama. Pero aunque vuelvas, el sueño sigue sin llegar. ¡Cámbialo! Antes de […]
¿Cuándo estás de buen humor? Cuando te sientes bien dentro de tu propio cuerpo, cuando te gustas a ti mismo y a los demás, es decir, cuando estás feliz. ¿Pero cómo conseguirlo cuando la mayoría del tiempo lo pasamos en el trabajo o estamos ocupados de otras obligaciones? ¡Nosotros lo sabemos! Aquí tienes 5 pilares […]
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