Muchas personas cuando deciden perder peso se fijan erróneamente en dietas altamente restrictivas que en raras ocasiones llegan a cubrir los requerimientos nutricionales. Estas dietas, también conocidas como «dietas milagro» ignoran el potencial que algunos alimentos altamente saludables tienen en la pérdida de peso. En este artículo te explicamos cómo el aceite de oliva te […]
¿Estás estresado? El estrés es un mecanismo natural del organismo, no obstante, cuando este estado se sostiene por un periodo de tiempo prolongado, resulta altamente nocivo para el organismo humano. Descubre los peligrosos efectos del estrés sobre la salud en este artículo.
En los últimos años la demanda de triptófano en forma de complemento nutricional ha aumentado considerablemente, ya que a esta sustancia se le atribuyen numerosas propiedades. Si quieres saber qué es el triptófano y cuáles son sus beneficios, no dejes de leer este artículo.
La digestión es un proceso de gran importancia para el organismo humano, ya que a través de ella el cuerpo puede obtener todos los nutrientes contenidos en los alimentos. Se trata de un proceso que requiere de gran energía y en ocasiones no se realiza de forma fluida, manifestándose esta dificultad a través de molestos […]
¿Notas tus músculos sobrecargados y doloridos? Esto puede tener múltiples causas, por lo tanto, en primer lugar es adecuada la valoración médica. No obstante, en muchos casos los fármacos no llegan a ser necesarios, menos aún cuando disponemos de otros recursos terapéuticos menos agresivos. En este artículo te mostramos los mejores remedios naturales para el […]
Es innegable que la homeopatía es una terapia que actualmente se encuentra en auge y es utilizada por aquellas personas que quieren tratar su salud de una forma natural. En este artículo te explicamos qué es exactamente la homeopatía, cómo actúa y en qué casos puede aplicarse.
Las dolencias relacionadas con la boca a veces las dejamos pasar porque pensamos que no son importantes. El problema es que a veces por no saber cómo curar una lengua blanca o desconocer su gravedad, las dejamos de lado cuando no deberíamos hacerlo.
La quinoa es el nombre de un alimento que cada vez suena con más fuerza, debido a que en la actualidad se empieza a tener más conciencia acerca de la importancia que tiene para la salud una buena alimentación. ¿Quieres descubrir más acerca de este equilibrado alimento? En este artículo te explicamos por qué la […]
Hace bien poco he hablado sobre los daños que podemos provocar a los dientes según las costumbres y quería seguir con la boca. Por eso, y porque hace poco he visto un caso similar, me gustaría contestarte a la pregunta sobre causas de tener lengua blanca y pastosa.
El ajo es un alimento muy versátil. No solo vale para comer y tiene un montón de propiedades, sino que también nos sirve para elaborar bastantes remedios caseros. El problema es que no es oro todo lo que reluce, por lo que te describo a continuación las contraindicaciones del ajo y por qué no usarlo […]
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