Los hidratos de carbono, también conocidos como carbohidratos, son fundamentales para mantener una dieta equilibrada, debido a que son la principal fuente de energía para el cuerpo. ¿Qué es la dieta a base de hidratos de carbono? La dieta de hidratos de carbono se basa en realizar un plan alimenticio lleno de carbohidratos, los cuales […]
¿Hay días en los que sientes que tu olor corporal está más fuerte de lo normal?, esto puede ser ocasionado por los alimentos que has estado consumiendo, los cuales pueden ocasionar alteraciones químicas en tu organismo haciendo que varíe el olor de tu sudor. ¿Qué alimentos afectan el olor corporal? El olor corporal varía de […]
Todos saben que hay ciertos alimentos que no se recomiendan consumir de noche debido a que aumentan el nivel de energía y no permiten que la personas descansen de manera correcta, pero deben evitarse más aún si estas tratando de no engordar. ¿Qué alimentos debes evitar en las noches para no engordar? Existen algunos alimentos […]
¿Quieres comer algo delicioso este Halloween pero tienes problemas con el azúcar? Tranquilo, con esta sabrosa receta de pastel para Halloween podrás cuidar tu salud sin preocuparte por tus niveles de azúcar mientras lo disfrutas. Pastel para Halloween de calabaza sin azúcar Este delicioso pastel es perfecto para esta temporada en la que es muy sencillo […]
¿Estás buscando una solución efectiva para perder peso sin recurrir a la cirugía? La funda de plástico para el intestino puede ser la respuesta que estás buscando. Este innovador procedimiento no quirúrgico ha ganado popularidad como una alternativa segura y eficaz para aquellos que desean adelgazar de forma saludable. En este artículo, exploraremos en detalle […]
¿Pasas días sin ir al baño?, ¿tienes problemas para evacuar?, puede ser que padezcas de estreñimiento, que es una alteración producida en el intestino por la falta de actividad regular. Este es un problema muy grave pero la buena noticia es que existen formas naturales de combatir el estreñimiento. Cómo saber si sufres de estreñimiento El […]
La mahonesa es un alimento que no falta prácticamente en ninguna nevera. El problema es que la comprada, suele llevar un montón de cosas que nuestro cuerpo no necesita (y otras que no asimila). Precisamente por eso te voy a enseñar cómo hacer mahonesa casera con pocos ingredientes 100% natural y saludable además de que te […]
¿Alguna vez te ha pasado que al acabar una dieta recuperas todo el peso perdido e incluso un poco más de lo que tenías al principio? Te preguntarás ¿Qué causa el efecto rebote? y sobretodo ¿cómo evitarlo?, a continuación responderemos estas preguntas. ¿A qué se le llama efecto rebote? También es conocido como “efecto yo-yo”, […]
La dieta disociada tiene muchos beneficios, los cuales estaremos mencionando en este post, al igual que sus posibles desventajas. La dieta disociada es una dieta muy conocida y elegida al momento de decidir perder peso, ésta se basa en aprender a combinar los alimentos en cada comida, para que se pueda tener una alimentación balanceada […]
Para aquellas personas que quieren mantener su peso o perder algo de este, la mejor opción es la dieta disociada, la cual te enseñará qué alimentos no debes juntar en las comida para que puedas alcanzar tu peso ideal. ¿En qué se basa la dieta disociada? Hay que comenzar mencionando que esta no es una dieta […]
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