Igual eres una persona activa, o simplemente te fuerzas a seguir haciendo cosas nada más comer. Ten en cuenta que cuando terminas de comer, el cuerpo te está dando señales de que necesita descansar un poco. Esto es un indicio claro de que echar la siesta es bueno para la salud.
Muchos prefieren pegarse una buena ducha por la mañana nada más levantarse. Así se refrescan, se despejan un poco y empiezan el día con una terapia de choque, pero ¿es mejor ducharse por la mañana o por la noche?