Todas las mujeres suelen tener algún tipo de malestar en los días previos a la menstruación, pero ¿qué tan cierto es todo lo que sabemos sobre esta afección? En este post te contaremos los mitos y realidades acerca del síndrome premenstrual. ¿De qué se trata el síndrome premenstrual? Una semana antes de la menstruación las […]
A cualquier persona le pueden salir puntos negros en la piel, especialmente en el rostro, los cuales impiden la correcta respiración de los poros y son antiestéticos. Es por todo esto que en este post te enseñaremos cómo eliminar los puntos negros con cremas caseras. ¿Que son los puntos negros? Son obstrucciones que se generan […]
¿Te has quedado sin champú justo cuando te vas a lavar el cabello? ¿Te hacen daño los componentes químicos de los champú comerciales? Pues no debes preocuparte más, en este post te diremos cómo hacer un champú casero con 4 opciones diferentes. Te decimos cómo hacer un champú casero Las 4 opciones que te daremos a […]
Existen una gran cantidad de productos naturales, fáciles de conseguir y muy económico, que pueden ayudarnos a tener un cabello fuerte e hidratado, sin la necesidad de adquirir un acondicionador comercial. Y en este post te mostraremos 7 formas de hacer un acondicionador casero con productos 100% naturales. ¿Por qué usar acondicionador? Cuando exponemos nuestro […]
Todos saben que el aceite de oliva es usado en la preparación de muchas comidas, ya que tiene un sabor bastante suave y posee múltiples propiedades que son excelentes para la salud. Este aceite ha sido estudiado durante años y en la actualidad se le atribuyen diversos beneficios en lo referente al cuidado personal, los cuales […]
El aceite de ricino es usado de múltiples formas para cuidar nuestro cuerpo, esto se debe a que posee muchos beneficios para el cuidado de la piel, el cabello y las uñas. A continuación te mostraremos varias de estas formas en las que podrás usarlo para mantener en excelente estado tu cuerpo. ¿Qué es el ricino? […]
Debido a que la piel reacciona de acuerdo a nuestra situación emocional, te mostraremos algunas técnicas para acabar con el estrés en la piel y otras para que logres evitarlo. ¿Cómo combatir el estrés en la piel? Cuando se tienen situaciones de estrés prolongadas, estas pueden ocasionar efectos negativos en nuestra piel, como acné, dermatitis, urticaria […]
El estrés puede ocasionar efectos en nuestra salud mental y física, actualmente más personas padecen de este sentimiento de tensión, el cual puede resentirse de muchas manera. Una de estas es afectando de diversas formas nuestra piel, cuando esto ocurre se denomina estrés en la piel, te contamos todo al respecto a continuación. ¿Qué es […]
Para aquellas personas que quieren mantener su peso o perder algo de este, la mejor opción es la dieta disociada, la cual te enseñará qué alimentos no debes juntar en las comida para que puedas alcanzar tu peso ideal. ¿En qué se basa la dieta disociada? Hay que comenzar mencionando que esta no es una dieta […]
Actualmente una de las dietas más comunes es la llamada dieta de los puntos, ya que no tienes que quitar ningún alimento de tu plan de alimentación, solo tendrás que estar pendiente de los puntos que consumes diariamente. Ahora te explicaremos más sobre esta dieta y cómo llevarla a cabo. ¿Cuántos puntos debo consumir a […]
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