Desde luego, los alimentos ricos en hidratos de carbono son prácticamente ilimitados, unos con mayores concentraciones que otras, pero casi todos los alimentos los tienen, sobretodo si hablamos de vegetales. El boniato es un alimento muy beneficioso por sus propiedades.
Cuando compramos fruta en algunos casos no somos conscientes de la forma más óptima de conservarla en casa, no sería la primera vez que alguien mete el plátano en la nevera pensando que se conservaría mejor, cuando pasa todo lo contrario. Vamos a ver algunos tipos de frutas que no se pueden guardar juntos para que […]
¿Te encanta la pizza pero no puedes comerla con frecuencia por mantener la línea? Prueba esta receta saludable de masa para pizza de coliflor y así tu pizza puede estar hecha sólo de verdura. Nada de harina y ningunas calorías inútiles, sólo nutrientes valiosos y un sabor exquisito! Qué mejor ahora que se acerca la operación […]
En poca cantidad, la sal nos permite mantener nuestra buena salud y llevar a cabo el ejercicio. Es importante controlar el uso de la sal en la dieta diaria, ya que se sabe que consumida en exceso puede causar hipertensión. Además, en personas que sean propensas, provocando la retención de líquidos en el cuerpo. Esto […]
Tengas hijos o no, esta receta te vendrá muy pero que muy bien, porque podrás pecar de manera sana sin tener remordimientos, ya que contiene vitaminas, minerales y nutrientes esenciales naturales, apenas lleva azúcar y no tiene nada de colorantes ni conservantes. Preparar estas golosinas 100 % naturales es muy fácil y económico, porque las cosas hechas en […]
Hace poco se realizó una investigación que revela que al empezar un nuevo año, una tercera parte de los españoles se propone lograr algún objetivo. Y un 40 % de éstos se prometen a sí mismos hacer algo bueno por su salud – como adelgazar. Para empezar les pueden ayudar las ensaladas de invierno. Otro […]
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