Disminuir el colesterol LDL es muy sencillo, puedes hacerlo con unos batidos orgánicos que te ayudarán a mantener en un rango adecuado los niveles del colesterol. El colesterol es un lípido que nuestro organismo necesita en pequeñas cantidades para trabajar correctamente, pero en exceso puede generar serios problemas a nuestro cuerpo. Por ello cuando los […]
Por si no te has dado cuenta, muchos de los productos que tienes en la despensa, o que consumes regularmente tienen este aceite. Hay algo de controversia que termina siempre con la misma pregunta ¿Es bueno el aceite de palma para la salud? Voy a contestártela. ¿Qué es el aceite de palma? Antes de nada, […]
La fibra alimentaria es un conjunto de componentes que no pueden ser digeridos por nuestro aparato digestivo. Según su nivel de solubilidad en agua se pueden clasificar en dos tipos. Por eso vamos a ver las diferencias entre fibra soluble e insoluble.
La dieta Dukan es la más conocida de las dietas hiperproteícas. Se trata de una dieta basada en el consumo de proteínas en grandes cantidades. En este post conoceremos los peligros que entraña para nuestro cuerpo llevar ese tipo de alimentación.
Vamos a hacer una ensalada de quinoa muy fácil de hacer. Alimento que es muy rico en proteínas y bajo en azúcares. Su mezcla con la espinaca y el pimiento hace que tenga un sabor intenso y muy agradable al paladar. Además de que el toque cítrico que le da el limón hace que la ensalada […]
La alcachofa es mucho más que una saludable hortaliza ya que contiene numerosos principios activos que resultan muy medicinales aplicados en el organismo humano y que por lo tanto pueden ayudarte a tratar múltiples afecciones. En este artículo te hablamos acerca de las propiedades medicinales de la alcachofa.
Según los estudios de la AAC o Asociación Americana del Corazón, uno de cada tres adultos estamos destinados a padecer hipertensión. Por eso mismo te voy a enseñar unos alimentos para reducir la hipertensión.
Se trata de una sustancia completamente natural y que puedes incorporar a tu organismo a través de los alimentos. Además posee numerosas propiedades medicinales. ¿Quieres saber más? Descubre en este artículo los beneficios de la clorofila.
¿Quieres cuidar tu salud de forma natural y con los productos más saludables? Entonces no dudes en preparar miel de ajo, un remedio que nunca debería faltar en tu hogar, pues es útil para hacer frente de forma efectiva a múltiples afecciones. En este artículo te mostramos cómo elaborar la miel de ajo y cuáles […]
«Somos lo que comemos», esta es una de tantas citas populares que reflejan de forma muy clara la estrecha relación entre la alimentación y la salud del organismo humano. Uno de los órganos más importantes para un adecuado equilibrio de todo el cuerpo es el hígado, por ello en este artículo te mostramos cuáles son […]
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