Los alarmantes índices de sobrepeso y obesidad, lejos de lograr una mejora en los hábitos de vida, causan en muchas ocasiones el seguimiento de dietas nocivas, así como el consumo masivo de edulcorantes artificiales y productos light. En este artículo te contaremos qué efectos tienen los edulcorantes artificiales sobre la salud.
¿Has oído hablar de las verduras crucíferas? Estas verduras altamente saludables también se conocen como verduras de invierno y entre sus múltiples propiedades medicinales destaca su actividad anticancerígena. ¿Quieres conocer qué beneficios te aportan las verduras crucíferas para prevenir el cáncer? Entonces no dejes de leer este artículo.
Seguramente hayas oído hablar anteriormente de la dieta alcalina, una dieta muy rica en alimentos frescos como las frutas, las verduras y los vegetales y donde los alimentos ricos en proteínas deben ser de origen vegetal, como los brotes, las legumbres o los frutos secos. Este modelo de alimentación resulta muy beneficioso para nuestra salud […]
A muchas personas les resulta intolerable el olor y el sabor de este alimento, pero lo cierto es que seguramente hayas oído hablar acerca de las importantes propiedades medicinales del ajo. ¿Quieres saber cuáles son y cómo puedes beneficiarte de ellas? Te lo explicamos en este artículo.
¿A quién no le apetece de buena mañana un buen café cuando se levanta? A mí desde luego sí, y mejor si es un café solo largo sin azúcar ni nada. Si estás pensando que es asqueroso, te digo que reducir el consumo de azúcar en la dieta puede hacer que las cosas sepan diferente.
Hoy voy a hablarte del sol y sus problemas. Voy a contarte cómo evitar y prevenir los peligros del sol, y voy a explicarte algunas cosillas sobre los fotoprotectores, para que sepas cuál es el más indicado para tu tipo de piel y por tanto el que debes elegir.
Envejecer es parte de la vida, nos va a pasar a todas en algún momento y es inevitable. Bueno, no del todo, ya que podemos incluir en nuestra dieta algunos alimentos para retrasar el envejecimiento, o al menos para vernos más jóvenes.
Si quieres mantener tu organismo protegido, prevenir el envejecimiento prematuro así como diversas enfermedades degenerativas y mantenerte joven y vital a pesar del paso del tiempo no te pierdas esta selección de alimentos ricos en antioxidantes.
Con la proliferación de las páginas web que estamos viendo en los últimos años, y la cantidad de información no contrastada podemos llegar a leer cosas tan irrisorias como el que el agua hervida no se puede volver a calentar por que al cambiar su composición química sería un veneno en mayor o menor medida. […]
Se trata de una receta muy fácil de preparar que tiene dos ingredientes principales, el brócoli y la coliflor, gracias a los que se convierte en una opción sana y sabrosa. Además no necesita cocción, lo cual significa que podrás aprovechar todos sus nutrientes y recargar tus reservas de vitaminas y minerales.
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