¿Quieres cuidar tu salud de forma natural y con los productos más saludables? Entonces no dudes en preparar miel de ajo, un remedio que nunca debería faltar en tu hogar, pues es útil para hacer frente de forma efectiva a múltiples afecciones. En este artículo te mostramos cómo elaborar la miel de ajo y cuáles son los beneficios que te aporta.
Elaborar la miel de ajo
La preparación de la miel de ajo es muy sencilla, no obstante, requiere un tiempo de reposo aproximado de 7 días antes de ser consumida. Por tanto te recomendamos que la prepares con antelación, y de este modo podrás tenerla lista para tratar con ella múltiples afecciones.
Se trata de un remedio que no puede faltar en tu botiquín natural.
Para prepararla necesitarás los siguientes ingredientes:
- 1 frasco de vidrio con cierre hermético
- 350 gramos de miel de abejas de buena calidad
- 10 dientes de ajo
Sigue los siguientes pasos para prepararla:
- Corta los ajos en finas rodajas
- Añade los ajos al frasco de vidrio
- Vierte la miel en el frasco de vidrio
- Tapa el frasco con su tapa y consérvalo en un lugar oscuro durante una semana
Es importante que lo etiquetes y especifiques su fecha de conservación, pues una vez abierto podrás utilizarlo durante un periodo de 3 meses. Deberás conservarlo a temperatura ambiente para evitar que la miel se solidifique.
Beneficios de la miel de ajo
La mayor parte de los beneficios que aporta este remedio se debe a los principios activos del ajo, la alicina y el ajoeno, los cuales se liberan al triturar o cortar el ajo.
La miel, además de resultar también muy saludable, permite que este preparado pueda ser tomado por aquellas personas con verdadera aversión a los ajos.
Veamos a continuación los sorprendentes beneficios que ofrece la miel de ajo.
Trata gripes y resfriados
Esta miel estimula el sistema inmunológico y posee actividad antiviral y antibacteriana, por lo tanto, disminuye los síntomas de gripes y resfriados y acelera el proceso de recuperación.
También es útil para la tos y la inflamación de faringe, no solo por las propiedades antisépticas del ajo, sino por las propiedades emolientes de la miel.
Disminuye el dolor y la inflamación
Tanto el ajo como la miel tienen propiedades que permiten disminuir las respuestas inflamatorias. Este mecanismo de acción hace de la miel de ajo un remedio muy útil para afecciones como la artritis o el dolor muscular.
Su capacidad de disminuir la inflamación también puede resultar de gran ayuda para tratar la retención de líquidos de forma natural.
Mejora la circulación
Este beneficio se debe principalmente a las propiedades del ajo. La miel del ajo mejora la circulación sanguínea ya que fluidifica la sangre, pero además, gracias a esto disminuye la presión arterial y ayuda a reducir los niveles de colesterol malo o LDL.
¿Cómo tomar la miel de ajo?
La mejor forma de obtener todos sus beneficios y mejorar la salud es tomarla en ayunas, ya sea sola o diluida en agua tibia.
Se debe tomar una cucharada diaria durante 7 días, posteriormente es conveniente interrumpir el tratamiento y retomarlo en aquellos casos necesarios tras 2 semanas.
¿Tenías conocimiento acerca de este remedio casero? ¿Qué otras medicinas naturales usas tú? Comparte con nosotros tus consejos.