Si quieres adelgazar o simplemente cuidar de tu figura, integra las sopas en tu alimentación. Tómate un poco de caldo antes de empezar a comer, ya que éste preparará delicadamente a tu organismo para la entrada de la comida. Las sopas también aumentan la eliminación de jugos gástricos, estimulan el apetito y fomentan la pulverización […]
Hace poco se realizó una investigación que revela que al empezar un nuevo año, una tercera parte de los españoles se propone lograr algún objetivo. Y un 40 % de éstos se prometen a sí mismos hacer algo bueno por su salud – como adelgazar. Para empezar les pueden ayudar las ensaladas de invierno. Otro […]