Se trata de una receta muy fácil de preparar que tiene dos ingredientes principales, el brócoli y la coliflor, gracias a los que se convierte en una opción sana y sabrosa. Además no necesita cocción, lo cual significa que podrás aprovechar todos sus nutrientes y recargar tus reservas de vitaminas y minerales.
A todos nos gustan las galletas pero por mucho que nos apetezca, no podemos permitirnos comer demasiadas, ya que suelen contener gran cantidad de azúcares y grasas para nada beneficiosas para nuestro cuerpo. Sin embargo, podemos hacer trampa si optamos por una versión más sana, como por ejemplo estas galletas caseras hechas de plátano y copos de […]
¿Te encanta la pizza pero no puedes comerla con frecuencia por mantener la línea? Prueba esta receta saludable de masa para pizza de coliflor y así tu pizza puede estar hecha sólo de verdura. Nada de harina y ningunas calorías inútiles, sólo nutrientes valiosos y un sabor exquisito! Qué mejor ahora que se acerca la operación […]
Muchas son las pruebas que he tenido que hacer hasta que he dado con la forma perfecta de realizar esta receta, desde luego que las galletas de avena de la firma sueca están de rechupete, pero si no tienes su tienda cerca es una lástima el no poder disfrutarlas en casa. Al fín he conseguido […]
Esta receta te encantará, es deliciosa, de fácil preparación y encima es una alternativa muy sana a las patatas fritas, tan populares entre todos nosotros. No esperes más, ponte manos a la obra y en menos de 20 minutos tendrás un tentempié riquísimo listo para comer!
Tengas hijos o no, esta receta te vendrá muy pero que muy bien, porque podrás pecar de manera sana sin tener remordimientos, ya que contiene vitaminas, minerales y nutrientes esenciales naturales, apenas lleva azúcar y no tiene nada de colorantes ni conservantes. Preparar estas golosinas 100 % naturales es muy fácil y económico, porque las cosas hechas en […]
Poco a poco somos más los que aprendemos a cuidarnos y además nos gusta, todo esto hace que nos vayamos aficionando a tomar productos más sanos que no tienen por qué estar malos, es lo que pasa con la leche de soja, que además de ser un alimento realmente sano y nutritivo está delicioso. A […]
Cada vez son más las personas que padecen algún tipo de alergia o intolerancia, además con los tiempos que corren también se extienden tendencias como la de no consumir productos de origen animal, es decir, veganos. Esto nos lleva a utilizar productos alternativos y en este caso veremos cómo hacer leche de arroz en casa.
El saúco es un arbusto verde, cuyos frutos son levemente venenosos en crudo, pero si se secan o cocinan, el veneno desaparece y quedan los efectos curativos que tienen un aprovechamiento amplio. En primavera, mucha gente siente esa típica “fatiga primaveral”, pero no hace falta preocuparse. En breve los saúcos empezarán a florar, así que […]
La diabetes desde luego no es una enfermedad que se pueda tomar a la ligera. En todo el mundo hay millones de personas que la padecen y según las estadísticas, esta tendencia creciente hará que el número de los enfermos con diabetes ascenderá a los 380 millones en el año 2025. Dado que la diabetes […]
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