Olvídate de pasar tiempo y de gastar dinero en tu spa local. ¡El secreto para tener un cutis liso y perfecto se encuentra en tu cocina!. Por eso te he traído 7 mascarillas caseras para para la cara que puedes preparar en casa, una para cada día de la semana.
Vamos a preparar un yogur muy sencillo con el toque de color de los frutos del bosque. En esta receta se van a mezclar el poder antioxidante de los frutos y la fibra que aportan las semillas de chía.
Vamos a hacer una ensalada de quinoa muy fácil de hacer. Alimento que es muy rico en proteínas y bajo en azúcares. Su mezcla con la espinaca y el pimiento hace que tenga un sabor intenso y muy agradable al paladar. Además de que el toque cítrico que le da el limón hace que la ensalada […]
¿Te fascinan los postres? Ya sean bizcochos, pasteles, natillas o cremas dulces son una de las mejores opciones para finalizar una buena comida. No obstante, no son muy saludables nutricionalmente hablando, pero eso no implica que debas renunciar a ellos. En este artículo te brindamos las claves sobre cómo preparar postres saludables.
Las gachas de avena, también conocidas como porridge, son un típico plato anglosajón que actualmente se ha extendido vertiginosamente por su fácil preparación y sus múltiples propiedades. ¿Quieres descubrir cómo preparar gachas de avena? En este artículo te mostramos cómo realizar esta sencilla receta.
¿Por qué comer ricos patés tenía que ser sinónimo de saltar la dieta o ganar peso? Con esta receta de paté de tofu y pimientos asados podrás disfrutar de unas tostadas deliciosas a cualquier hora del día.
Te parecerá o sonará a ciencia ficción, pero la verdad es que hay ciertos alimentos que pueden ayudarte a eliminar el exceso de grasa y reducir unas tallas. Además de eso, con este batido potenciarás tu mente, la vista y hasta el oído, así que no te lo puedes perder.
La flor de jamaica tiene muchas propiedades beneficiosas y es una planta que viene de África, fácil de encontrar en la mayoría de sitios. Su infusión también podemos encontrarla lista para beber, pero aquí verás cómo hacer agua de jamaica en casa.
Llegado el verano nos apetece algo fresquito a todas horas. El sol pega fuerte a todas horas y hay que hidratarse para evitar insolaciones y golpes de calor, que podrían amargarnos las vacaciones teniendo que pasar tiempo en el centro de salud en lugar de en la playa. Aparte del agua, una de las mejores, y […]
El eucalipto tiene un sabor y aroma parecido a la menta, pero un poco más particular. Además de verlo en los chicles y poder usarse en la cocina, también tiene muchas propiedades buenas para la salud. Vamos a verlo en este artículo sobre cómo hacer aceite de eucalipto en casa.
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