Seguramente hayas oído hablar en múltiples ocasiones de enfermedades tan graves como la vigorexia, la bulimia o la anorexia nerviosa. Son muchos los factores que intervienen en la aparición de estas enfermedades, no obstante, algunos hábitos de vida pueden ayudarte a prevenirlas, tanto a ti como a tus seres queridos. En este artículo te mostramos […]
Seguramente sabrás que el agua es vital para tu organismo, de ahí las recomendaciones genéricas que indican que como mínimo debe ser un litro y medio el que se ingiera diariamente. ¿Pero cuánta agua se debe ingerir al día? Descubre la verdad de esta cuestión en el siguiente artículo.
¿Tu piel se agrieta, la sientes áspera y tirante? Estos son signos claros de la piel seca, algo que lejos de tener una importancia meramente estética repercute sobre toda tu salud. Si quieres abordar este problema no dejes de leer este artículo, en él te explicamos cómo cuidar de forma natural la piel seca.
¿Estás resfriado? Esta afección de las vías respiratorias se caracteriza por ser leve y autolimitada, es decir, se cura de forma esporádica cuando ha completado su curso sin necesidad de intervención alguna. No obstante, sus síntomas son molestos, pero afortunadamente, se pueden reducir de forma natural. Para ello te interesa saber cuáles son los alimentos […]
El tabaquismo es un hábito que amenaza la salud pública y si bien los fumadores son conscientes de esto, dejar de fumar puede suponer para la persona afectada un verdadero desafío. Por eso es importante conocer todos los recursos que te permiten dejar atrás el tabaco de una forma más sencilla. En este artículo te […]
Ya hemos hablado en más ocasiones sobre formas de eliminar las espinillas o el acné, pero en esta ocasión te traigo una mascarilla. Con este remedio casero para eliminar las espinillas te dejarás un cutis suave y libre de granitos.
Los dientes son una parte fundamental del cuerpo. Además, cuando tenemos algún tipo de problema, no solo pueden ser muy dolorosos, sino también caros. Aquí te dejo una serie de costumbres que dañan los dientes que seguramente haces y puedes evitar.
Sentirse decaído anímicamente es una respuesta natural ante múltiples situaciones y no siempre es sinónimo de un trastorno, pero no sucede lo mismo cuando hablamos de depresión. Anteriormente hemos hablado sobre qué alimentos ayudan a combatir la depresión, y hoy te explicamos qué es la depresión y cómo tratarla de forma natural.
Igual eres una persona activa, o simplemente te fuerzas a seguir haciendo cosas nada más comer. Ten en cuenta que cuando terminas de comer, el cuerpo te está dando señales de que necesita descansar un poco. Esto es un indicio claro de que echar la siesta es bueno para la salud.
Muchos prefieren pegarse una buena ducha por la mañana nada más levantarse. Así se refrescan, se despejan un poco y empiezan el día con una terapia de choque, pero ¿es mejor ducharse por la mañana o por la noche?
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