El embarazo pertenece a las épocas más bonitas en la vida de una mujer y la mayoría de las futuras madres intenta darle lo mejor a su bebé desde el principio a través del estilo de vida y alimentación. A continuación hablaremos sobre los alimentos estrella que aportarán al feto los nutrientes necesarios y le […]
Cada año mueren 7 millones de personas por enfermedades causadas por una tensión arterial alta. A menudo los enfermos ni siquiera saben que sufren hipertensión y por eso los médicos la han bautizado como el enemigo silencioso.
En estos tiempos tan acelerados ni siquiera nos paramos a pensar que algo tan trivial como el sueño podría tener un montón de ventajas para nuestra salud. Es cierto, un sueño de calidad lo bastante largo es una parte crucial de un estilo de vida saludable y tiene un gran significado para la condición física […]
¿Te encanta el sabor natural del café, lo prefieres con azúcar o te gusta más con leche? A continuación hablaremos sobre las ventajas y desventajas del café aliñado.
¿Te sientes bajo presión y estresado? No hace falta pillar de inmediato píldoras tranquilizantes. Es importante tratar las situaciones de tensión e incomodidad, ya que pueden tener efectos negativos sobre tu salud, pero puedes luchar contra el estrés de una manera más sana a través de los alimentos.
Falta de ejercicio, estrés y alimentación poco saludable. Todos ellos conducen hacia un posible desarrollo de enfermedades de corazón. Este artículo tratará sobre las vitaminas y minerales que deberíamos brindar a nuestro corazón para que funcione correctamente y sin complicaciones graves.
No existen comidas insanas, sólo menús insanos. Echemos un vistazo a alimentos que disfrutamos con buena intención, pensando que hacemos algo por nuestra salud, mientras que no es del todo así.
Existen muchos motivos de por qué dejar de fumar. Hasta un tercio de los fumadores intenta dejarlo, pero no es tan fácil como parece y muchos de ellos recaen. Veamos entonces algunas razones de motivación que quizás ayudarán para no volver a empezar de nuevo. Así reacciona el organismo cuando dejamos de envenenarlo con el […]
Seguro que habéis oído lo típico. La piña funciona como medicamento contra la diarrea, como medio de adelgazar o como afrodisíaco. Conozcamos un poco mejor esta fruta que rebosa de vitamina C y oligoelementos, cuyas propiedades se aprovechan también en la medicina y en el sector cosmético.
Cuando intentamos adelgazar o simplemente queremos mantener nuestro peso, miramos un poco lo que comemos. Se recomienda una alimentación equilibrada y sana y comer con regularidad. Y para cumplir con la primera recomendación cada vez más aparece en nuestro menú la soja. Las dietas no siempre tienen que ser drásticas, basta con beber suficiente agua, […]
|
Powered with tecknologik by CuidaVida.