La vitamina D es generalmente conocida como la vitamina de los huesos sanos y fuertes, pero aun así se suele subestimar su importancia en el organismo. Y eso a pesar de que en los últimos años su enorme influencia para nuestra salud haya sido comprobada montones de veces. ¿Por qué es la vitamina D tan […]
Aunque hoy en día hasta en invierno podamos conseguir cualquier fruta o verdura, el consumir suficientes cantidades de vitamina C no es un hecho. Y eso a pesar de que sea uno de los complementos más importantes de nuestra alimentación. El ácido ascórbico, otro nombre de esta vitamina, actúa como antioxidante y es necesario para […]
Quizás suene sorprendente pero mucha gente no sabe aceptar un elogio por haber hecho algo bien. A pesar de eso, la manera en la que reaccionamos a las palabras de apreciación dice mucho sobre nuestro carácter. De eso se daban cuenta ya en la antigua Roma. Según se cuenta, cuando Ovidio, un famoso poeta romano, […]
El hecho de que el calcio es importante para un buen crecimiento de huesos y dientes es conocido desde hace tiempo. La mayoría de nosotros también sabe nombrar fuentes naturales de calcio, pero poca gente sabe cuáles son los alimentos que disminuyen los niveles de calcio en el cuerpo. El calcio es un mineral imprescindible […]
Durante los últimos cincuenta años ha aumentado masivamente el número de mujeres que usan anticonceptivos hormonales. Éstos hoy en día juegan un papel importante en el estilo de vida moderno y en los planes formar una familia. Los anticonceptivos hormonales tienen muchos positivos para la mujer, pero últimamente se oye hablar también de los negativos […]
Un consumo excesivo de azúcar es perjudicial para la salud, eso ya lo sabemos todos. ¿Pero qué hacer si nos gusta el café o té dulce y por eso el azúcar tiene un sitio reservado en la cocina? En este caso existen edulcorantes naturales, los cuales podemos usar en lugar del azúcar blanco. Son muy […]
La diabetes en una enfermedad causada por la insuficiencia de insulina o por su actividad reducida. Se manifiesta con sed, necesidad frecuente de orinar y un elevado nivel de azúcar en sangre. Esta enfermedad se puede desarrollar por genética, pero también por un mal funcionamiento de páncreas, obesidad o tensión arterial alta. Se diferencian dos […]
La cúrcuma es una planta herbácea que puede llegar a la longitud de un metro. Sus hojas son de forma ovalada, parecidas a las de jengibre, por eso pertenece a la familia de las zingiberáceas. Es nativa de Asia de sureste, India, Vietnam y Camboya. En la mayoría de los casos se muele su raíz […]
La queratina es una sustancia orgánica y también es uno de los componentes de cabello humano. Le proporciona firmeza, brillo y propiedades completas de protección interna y externa. Hoy en día ya sabemos añadirla a los cabellos artificialmente. Queratina brasileña La queratina brasileña es un producto totalmente natural y ha sido desarrollado en Brasil en […]
La acidez afecta esporádicamente hasta a 45 % de la población y en más de 20 % de las personas se repite frecuentemente. Según las estadísticas, de 7 a 10 % de la gente sufre de acidez a diario. ¿Cómo evitar estas complicaciones y cuando es necesario empezar a curarlas? Por lo menos una vez […]
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