Con el paso de los años, el aumento de estrés, los niños y la cantidad creciente de obligaciones cada vez te queda menos tiempo para tí misma. Esto muchas veces se traduce en un recorte de las horas de sueño, hasta que te acostumbras a dormir 6 horas al día, pero ¿Es perjudicial dormir solo […]
Si en ocasiones sientes ardor al orinar o incluso dolores y molestias, puede deberse a una infección de orina, lo cual es imprescindible tratar lo más rápido posible, ya que de ser algo grave puede provocarte problemas serios y fuertes dolores. En este artículo me voy a centrar en por qué duele al orinar.
Una de las peores dolencias que podemos tener en nuestra vida diaria es la provocada por lo que es un uñero. Algo que puede hacer que no podamos desarrollar nuestras tareas o actividades habituales, acompañándonos con un dolor que en muchos casos llega a ser insoportable.
Seguramente ya sabes los efectos de la sal sobre la retención de líquidos, pero debes evitar confundir conceptos, ya que la sal es ideal para aumentar la hidratación.
Si no tienes claro para qué sirve el aceite de coco, debes aprender que no solo vale como alimento, sino que tiene unas cuantas propiedades que te ayudarán a estar más guapa.
La cera tiene diversas funciones en nuestro oído, pero llega un momento en el que se acumula demasiada y es necesario eliminarla, por eso vamos a ver como quitar la cera de los oídos en casa evitando hacernos daño.
Hay infinidad de métodos para eliminar grasa abdominal, desde dietas hasta ejercicio, pero gracias a las propiedades de muchos productos que podemos encontrar en nuestra casa puedes llegar a ver como reducir 1cm de cintura al día con el simple hecho de añadir a tu dieta una infusión como te cuento ahora.
Ya hemos hablado sobre qué es la melatonina y para qué sirve, pero no solo nuestro cuerpo es capaz de generarla ni hay que tomarla en suplementos. En esta lista de los alimentos con más melatonina verás cuales son los que te pueden ayudar a aumentar sus niveles sin tener que recurrir a comprimidos.
Con toda la evolución de la tecnología y sus efectos en nuestro organismo seguro que te has encontrado con algún artículo sobre qué efecto tiene la luz azul en la melatonina. Puede que te estés preguntando si es conveniente tomarla y qué es la melatonina, y te lo quiero aclarar todo aquí.
Para cada rango de edades deberíamos limitar el consumo de sal a una cantidad determinada, ya que nuestro organismo no funciona adecuadamente cuando excedemos ciertas cantidades. Analizamos por qué el exceso de sal aumenta las calorías.
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