La OMS recomienda realizar lactancia materna exclusiva hasta los seis meses y acompañada de otros alimentos hasta los dos años. Pero, ¿qué debemos hacer en el momento en que ya no vamos a lactar más? A continuación, veremos los pasos para dejar de producir leche.
La salud dental debe ser nuestra prioridad. En ocasiones nuestro mal estado influye directamente en problemas físicos. El color de los dientes indica el nivel que tenemos de salud bucal. Por ello vamos a descubrir cómo conseguir unos dientes sanos y fuertes.
También conocido como escaramujo, es un fruto de los arbustos del género rosa. Usado desde la edad de piedra por sus múltiples beneficios te cuento qué es la rosa mosqueta y sus principales beneficios para la salud.
Morder las uñas es algo muy común en los niños, puesto que exploran todo con la boca. Pero en adultos es una dolencia común denominada onicofagia. Esto es un problema de salud, por lo que debemos saber por qué nos mordemos las uñas y cómo evitarlo.
Si normalmente tienes molestias nasales o la nariz congestionada la mayor parte del tiempo, puede que la estés padeciendo. Te explicaré los síntomas de la rinitis y algunos consejos para tratar a tus hijos.
También conocida como flor de naranja, su principal beneficio es mejorar el aspecto de nuestra piel. Pero además de esto, son muchos los principales beneficios de la flor de naranja.
Como te comento en el artículo sobre las propiedades medicinales del llantén, los beneficios medicinales de esta planta son muchos y acá te diré cómo usar el llantén para disfrutarlos.
Vamos a preparar un yogur muy sencillo con el toque de color de los frutos del bosque. En esta receta se van a mezclar el poder antioxidante de los frutos y la fibra que aportan las semillas de chía.
El gluten es un ingrediente natural contenido en muchos cereales. Este puede causar diversas enfermedades que la mayoría de las personas ignoran. Para que no seas parte de ellos te traigo todo lo que necesitas saber sobre enfermedades relacionadas con el gluten.
Se pueden hacer muchos ejercicios para tener una salud mental perfecta, pero inicialmente hay que tratar bien tu cuerpo y tu cerebro. Por ello, te mostraré una serie de consejos para cuidarnos y mejorar nuestra salud mental.
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